脊柱侧弯患者的日常注意事项2024-06-18 15:20

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脊柱侧弯患者的日常注意事项
 
1、保持良好的生活习惯
平时要保持良好的生活习惯，避免长时间低头或者保持同一姿势，以免导致症状加重。睡觉时也应选择较硬的床垫，对脊柱的生理曲度有一定的帮助。
 
2、保持良好的坐姿
在日常生活中，患者要保持良好的坐姿，避免弯腰驼背。如果脊柱侧凸的症状比较轻微，没有产生明显的结构改变，可以通过运动锻炼的方法调整脊柱的结构。
3、适当进行运动锻炼
患者可以根据自身的实际情况适当进行体育锻炼，如跑步、游泳等，能够促进全身血液循环，加强肌肉的力量，在一定程度上可以改善症状。
 
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