不适合脊柱侧弯患者的运动
患有脊柱侧弯后,身体左右侧的肌肉会出现明显的不平衡,一侧肌肉显得厚壮、紧张,另一侧肌肉显得薄弱、无力。身体左右侧肌肉不平衡,在日常生活中或运动中,“优势”一侧肌肉经常使用,“弱势”一侧肌肉难以调动。
另外,胸椎段脊柱侧弯也会影响整个胸廓形态,凹侧的胸廓容积相对变小,胸腔肋骨运动也减弱,整体来看,肺活量要比正常人差。
因此,一些单侧肢体运动,是不适合脊柱侧弯患者的,如足球、篮球、羽毛球、乒乓球等运动属于单侧发力,脊柱侧弯的两侧肌肉发力不均衡,单侧发力的运动会加剧这种不均衡,从而使侧弯更加严重。因此脊柱侧弯患者应该尽可能避免这类运动。