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扁平足与高弓足对人体的危害2022-02-09 10:41

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扁平足与高弓足对人体的危害

人正常的脚底是自然的弓形，但有扁平足者,脚底基本是平的，没有明显的足弓，站立时，脚底内侧可以直接触地。扁平足，又称平足畸形，是指先天性或后天性病因导致的足内侧纵弓低平或消失，常常伴有后跟外翻，前足外展畸形。扁平足大多数无症状，少数伴有足踝部疼痛等症状,此时可称之为“平足症。平足症，是以足内侧纵弓塌陷为主要表现的足部畸形，同时伴有足踝部疼痛为主要症状的一组疾病的统称。
扁平足的三个足弓内侧纵弓：主要功能为减震，吸收地面冲击力。又称“弹性足弓”失能：易导致扁平足，容易将冲击传导到小腿和骨盆。外侧纵弓：步行过程中，体重经过的地方，负责支撑和重心转移。又称“支持弓”失能：易导致步行不顺畅。横弓：身体向前推进的力量。失能：易导致前足肌腱炎，步幅小，小腿肚紧绷。

儿童扁平足更容易诱发骨骼问题和脊柱侧弯

儿童青少年扁平足会造成身体不平衡、姿势不当，时间一长，容易引起脊柱肌力失衡，诱发脊柱侧弯。临床当中也发现很多脊柱侧弯的患者伴随着扁平足的问题。扁平足看起来好像只是足底结构的一个小变化，但是会改变整个下肢的生物力线，甚至整个人体的生物力线失衡。比如足弓塌陷并往上影响到膝盖、骨盆、脊柱和颈椎等部位。如果家长发现成长中的小朋友成长中的小朋友，若有严重的扁平足或合并内八足(走路交叉步），走路因脚踝、膝盖打架而易跌倒时，一定要注意到正规的医院就诊。

日常生活中，扁平足和高弓足的人容易行走疲劳，对鞋子鞋垫的选择要有讲究。比如扁平足的人有跟的鞋子最好就都不要穿，哪怕是低跟、坡跟都不行！最好还是建议在医生指导下定制矫形鞋垫或者矫形鞋子。高足弓的人同理，遵照医生指示，如果是属于没有啥症状但又确诊为高足弓的人，在长时间站立、步行时尽量选择缓冲、减震的鞋子。

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