青少年养成良好的生活习惯----拒绝脊柱侧弯
定期筛查，多加注意！青少年应该养成良好的生活习惯，减少脊柱侧弯发病率。虽然青少年特发性脊柱侧弯很难找到具体的原因，但是与患者日常体态不良、营养不佳等等有关系，因此养成良好的生活习惯，也能在一定程度上降低青少年脊柱侧弯发病率。
1、保持良好的饮食习惯，补充维生素和钙质，不要挑食，保证足够的营养。
2、无论是坐下还是走路，不要弯腰驼背，保持正确的姿势，减少腰背部所受到的压力。
3、避免久坐，多去户外进行活动，简单做一些开背运动等，保持脊柱正直。
青少年脊柱侧弯情势的确非常严峻，要想改变这一形势，除了要定期进行脊柱侧弯筛查且及时治疗之外，还要保持良好的生活习惯，降低发病率，控制青少年脊柱侧弯发病趋势。
