脊柱侧弯患者可以游泳吗？

   游泳是一项非常好的运动。人在水中运动时，各器官都参与其中，长期游泳的人可以改善心肺功能，提高身体抵抗力。那么，游泳对脊柱侧弯有好处吗？游泳有其独特的优势！
   脊柱侧弯的发展有很大一部分原因是重力，而游泳正是一项非负重的运动，没有对脊柱轴向产生压力，从这个角度来说，游泳对于侧弯患者是一种非常好的运动方式。特别是对于轻度的脊柱侧弯患者，通过游泳，增强了脊柱两侧的肌力，使躯干更加平衡，减少侧弯进展的风险。相对其他运动而言，游泳更适合脊柱侧弯患者。国外也有些患者穿戴支具游泳，把呼吸对侧弯的影响降到最低。
   不管哪种泳姿，都不会单纯一边用力，对脊柱侧弯而言并没有多大区别。如果游泳的时候，患者能够刻意用力把凹侧延伸开，那就太好啦！
   我们鼓励脊柱侧弯患者多游泳，对于轻度的侧弯患者，放心大胆地游；对于重度的侧弯患者，不要游得太快，一般锻炼即可。不建议竞技式的快速游泳！

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