扁平足的治疗2023-04-04 09:42

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扁平足的治疗
 

① 体重控制:体重过重是扁平足的危险因子,不仅给足部施加过多压力,还会影响足弓发育。
② 鞋垫:矫正鞋垫可以撑起足弓、让足部回到正常的位置,并且分散足部压力。
③ 运动:透过伸展紧绷肌群、强化足部肌肉,促进足弓发育,维持足部稳定性及功能

 


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