长短腿对身体的影响与矫正

长短腿是一种非常常见的体态失衡。多数人的两腿会有4mm以内的长度差异，对身体的力学没有太大影响。

如果两腿的长度差异超过1cm就会引发身体多部位代偿，导致各种结构损伤。常见的代偿部位包括：脊柱、骶髂关节、髋关节、膝关节和脚踝。
长短脚分成实质上的长短脚和结构上的长短脚，前者是指两侧腿骨实际量的长度不同，后者是指两腿量的长度相同，但看起来有差异，是因为髋关节的错位所致。
一般人的长短脚都是属于髋关节的问题，而只有像小儿麻痹这样才属于生长障碍的问题。对于长短脚的处理大概都是采保守的态度，例如增加鞋垫或是订做特制鞋，还可以寻求康复徒手治疗和运动治疗。

如果效果短期内不明显，可能要有点耐心，治疗与生长都需要时间！

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